早洩自我訓練

男性造成早洩現象的主要原因,是沒有足够的性愛經驗和缺乏相應的控制功能,男性的性愛經驗和控制功能是不可能與生俱來的,它是需要一段時間的自我訓練才能够建立的,男性克服早洩,建立延長時間的控制功能過程,其實就是一個人運動功能的訓練過程,早洩是常見的男性性功能障礙,患者經常自我訓練可以獲得很好的治療效果,經常做訓練可以延長射精時間,緩解早洩。
早洩是很常見的性功能障礙,主要表現為同房過程中時間短,影響性生活質量,早洩自我訓練在同房過程中,男性當有射精預感時,立即停止陰莖的運動,同時要控制住不要射精,直到射精的緊迫感完全消失,再行性交活動,可以提高控制力,延遲射精。